Activités collectives de pleine nature

Bootcamp

séance de bootcamp en plein air, circuit training , St Jean de Luz, St Barbe.

 

Activité physique de pleine nature alliant le cardio-training et le renforcement musculaire.

 

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Fitness

 

Renforcement musculaire des cuisses, abdos, fessiers, bras, dos.

 

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Pilates

 

Renforcement musculaire des muscles profonds du corps, travail sur la posture, les étirements et le placement de la respiration.

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